。。。日常をつれづれに書いてます。。。
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2013.01.05 Saturday | - | - | - |
コナミデビュー
今月からコナミスポーツクラブに通うことにしましたジョギング

同じ町内で、自転車で3分くらいのところにコナミがあるので、
通いやすいので会員になってみることにしました。

運動不足で体力落ちてきたし、たるんだ身体を引き締めたいし。

今日は「ボディコンバット」という格闘技風なエクササイズ。
キック、パンチなどで構成されてます。
初心者だし、運動不足だからショートの30分プログラムへ。

めちゃめちゃ汗かきました。
500mlの水があっという間になくなったし。

なんとかついていけたのでよかったw
心地良い疲れが爽快で、クセになりそうー(笑)

やっぱスポーツはいいね。

JUGEMテーマ:ダイエット


2008.04.03 Thursday 23:36 | ヒビノコト | comments(0) | - |
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2013.01.05 Saturday 23:36 | - | - | - |









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